Κατάθλιψη:Εξειδικευμένοι ψυχολόγοι από την Αθήνα μας δίνουν χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπισή της

Είναι γεγονός ότι η κατάθλιψη είναι ένα από τα πιο βαριά ψυχικά νοσήματα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος και τον καταβάλλει τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Πολλοί συνάνθρωποί μας καθημερινά υποφέρουν από κατάθλιψη κυρίως λόγω της οικονομικής κρίσης που μαστίζει την χώρα μας και για αυτό άλλωστε όπως αποδεικνύεται και από ευρήματα πρόσφατων ερευνών τα ποσοστά αυτοκτονιών έχουν αυξηθεί σημαντικά. Η αυτοχειρία βέβαια σε καμία περίπτωση δεν είναι λύση, όπως τονίζουν εξειδικευμένοι ψυχολόγοι από την Αθήνα, ενώ η ψυχοθεραπεία φαίνεται να δίνει λύσεις στην κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι μια νόσος η οποία δεν έχει ούτε ηλικία, ούτε φύλο. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε και οποτεδήποτε, σε αυτήν ωστόσο φαίνεται να συνηγορεί η αυξημένη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και άλλων ουσιών. Επίσης, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η κατάθλιψη είναι μια νόσος η οποία παρουσιάζει διάφορες κλιμακώσεις και αν διαρκέσει για πολύ καιρό μπορεί να καταλήξει να είναι και χρόνια.

Οι περισσότεροι ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη δεν το παραδέχονται είτε γιατί δεν το καταλαβαίνουν, είτε γιατί πιστεύουν πως αυτό θα τους στιγματίσει για όλη τους τη ζωή, χωρίς τελικά να λαμβάνουν την ανάλογη θεραπεία. Η κατάθλιψη γίνεται μόνιμη όταν τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο από 3-4 εβδομάδες. Βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:

• Μεταπτώσεις στην διάθεση του ατόμου.
• Αυξομειώσεις βάρους.
• Διαταραχή στον ύπνο.
• Ενοχικές σκέψεις.
• Απομόνωση.

Σε κάθε περίπτωση τονίζεται ότι τα αντικαταθλιπτικά όντως μπορούν να βοηθήσουν το καταθλιπτικό ασθενή, αρκεί να έχουν συνταγογραφηθεί από έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο και χορηγούνται σε όσους ασθενείς τα χρειάζονται, όχι μόνο σε αυτούς που είναι περισσότερο επιρρεπείς στην αυτοχειρία. Η κατάθλιψη είναι ένα εξαιρετικά έντονο νόσημα και οποίος δεν μπορεί να την αντιμετωπίσει δεν σημαίνει ότι είναι και αδύναμος, αλλά ότι χρειάζεται υποστήριξη από ειδικούς. Τέλος, πρέπει να γνωρίζετε ότι αίτια της κατάθλιψης προέρχονται από γεγονότα τα οποία έχουν στιγματίσει την ζωή μας με άσχημο τρόπο, ωστόσο οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η κατάθλιψη εντοπίζεται όταν συμβαίνουν αλλαγές στις δομές του εγκεφάλου και στον τρόπο με τον οποίο αυτός λειτουργεί.

Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες για την κατάθλιψη και άλλες παθήσεις.