Τι ρόλο παίζει η ευτυχία στην ζωή μας; Της Σταυρούλας Χριστοπούλου

Ίσως τον μεγαλύτερο ,αν σκεφτεί κανείς πως όλοι αυτήν κυνηγούν ,χωρίς να είναι ξεκάθαρο τι εννοούν ακριβώς  με τον ορισμό ευτυχία. Ευτυχία είναι η στιγμή που νιώθεις πως τίποτα δεν σου λείπει.Τα έχεις όλα!

Πως μπορείς όμως να τα έχεις όλα; Κάτι τέτοιο μοιάζει ουτοπικό ,αν όχι άπιαστο.

Οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το άπιαστο. Το εκτιμούν πολύ ,αντίθετα υποτιμούν ή τουλάχιστον προσπερνούν αυτό που ήδη έχουν.

Ένα αίσθημα απληστίας μας διακατέχει που μας πιέζει να τα έχουμε όλα για να είμαστε ευχαριστημένοι.

Και όμως, οι στιγμές που υπήρξαμε ευτυχισμένοι ήταν αυτές που τις ζήσαμε λιτά ,χωρίς σκοτούρες και περιττά πράγματα ,σε μία παραλία παρακολουθώντας το ηλιοβασίλεμα ,σε μία διαδρομή προς την δουλειά . Ήταν στιγμές που νιώσαμε το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης να μας ξεχειλίζει ,έτσι χωρίς λόγο και δεν στάθηκε ικανή καμία αρνητική σκέψη να εισχωρήσει στο μυαλό μας την στιγμή αυτή.

Αφού είναι τόσο εύκολο να νιώσουμε ευτυχία γιατί την στερούμε στον εαυτό μας;

Οι εικόνες που λαμβάνουμε καθημερινά μας υποδεικνύουν πως για να είναι κάποιος ευτυχισμένος πρέπει να ευημερεί σχεδόν σε όλους τους τομείς. Αυτό ισοδυναμεί με ατελείωτο άγχος  και προσπάθεια καθημερινά για να μπορέσει να κατακτηθεί μία τελειότητα που επί της ουσίας αφορά στην ολοκλήρωση μίας εικόνας και όχι την εκπλήρωση σαν συναίσθημα που είναι και το ζητούμενο για να νιώθουμε γεμάτοι.

Ο Αριστοτέλης και ο Πλάτωνας 2.500 χρόνια πριν , πίστευαν πως η ευτυχία έρχεται στο τέλος της ζωής όταν αθροίζεις τα πράγματα που έχεις κάνει ,τα πράγματα που έχεις δώσει .Την ισορροπία που έχεις κερδίσει από τα ενάρετα πράγματα που έκανες.

Ενώ οι Βουδιστές πιστεύουν πως η ευτυχία και η ειρήνη βρίσκεται όταν δεν έχουμε πια ανάγκη τα λάθος πράγματα.

Η δυτική νοοτροπία λέει ότι βρίσκουμε την ευτυχία στα επιτεύγματα και την προσωπική ικανοποίηση και η ανατολική πιστεύει πως την βρίσκουμε μέσα από την ένωση και το σύνολο.

Έχουμε μάθει πως η ευτυχία έρχεται από έξω ,όμως μπορούμε να αποφασίσουμε να είμαστε ευτυχισμένοι ανεξάρτητα με το τι συμβαίνει προς τα έξω.

Θεωρείται πολυτέλεια να ασχολούμαστε με την ευτυχία  ,αντίθετα υποστηρίζονται περισσότερο οι τομείς που έχουν να κάνουν με την επιβίωση μας ,την καταξίωση μας και σε μεγάλο ποσοστό με την  κοινωνική μας εικόνα .

Η ευτυχία έρχεται κυρίως από μέσα και για να έχει την διάρκεια και την δυναμική που επιθυμούμε πρέπει να απορρέει από ένα βαθύτερο νόημα και σκοπό στην ζωή.

Ευτυχισμένη ζωή δεν σημαίνει σημαντική ζωή.  

Ευτυχία είναι το τώρα. Σημαντικότητα το παρελθόν,και το μέλλον.

Η ευτυχία βασίζεται στο τι δίνεις στους άλλους ,η σημαντικότητα σε αυτά που παίρνεις.

Για να καταλάβουμε τι μας κάνει ευτυχισμένους ,πρέπει πρώτα να μάθουμε τι δεν μας κάνει.

Ψάχνοντας μόνο την ηδονιστική απόλαυση ή την καλοπέραση δεν θα σε κάνει ευτυχισμένο.

Ευτυχία δεν είναι μόνο να περνάς καλά ,αλλά να έλκεις ευτυχία στην ζωή σου.

Σταυρούλα Χριστοπούλου  Personal Life –Coach,  Συμβουλευτική κατεύθυνση και επίτευξη στόχων. www.flyforyou.gr